La meditación y el mindfulnes para mi es como el agua. Yo no digo que ¨hay que tomar agua¨nada más de la tomo. ¿Me captas?
Cuando empecé mi camino de formación hace unos 10 años, supe que sin PRESENCIA, toda la información que recibiera era sólo eso, información.
La PRESENCIA me permitiría APLICAR la información y ¡hacerla mía!
Hoy mi diafragma está ¨inconscientemente¨ programado para hacer ¨bellybreathing¨en momentos retadores.
Hoy día la meditación y mindfullness llena youtube y spotify ¡es pan de cada día! Ya no hay ¨secretos¨
Hace 5 años me certifiqué como Maestra de Meditación. Y para entonces había experimentado 3 MBSR, que son entrenamientos de 8 Semanas. Eso y después de un retiro de silencio - Vipassana por 6 noches. ¡Desde entonces mi cerebro no es el mismo!
¡He finalizado mi Maestría de 2 años en Meditación y Mindfulness! ¡Con maestros y prácticas IMPRESIONANTES!
Y en una de mis reuniones mensuales con mi mentor hace 2 años ¡Pensé en vos, ¡en que quiero que vivas esto conmigo! Y decidí que no iba a esperar a terminar para compartirte el bienestar.
Te voy a compartir ¡GRATUITAMENTE!:
Aqui no:
Por si fuera poco me certifiqué en BreathWork. Y voy a estarte compartiendo prácticas para que re-conectes con tu respiración y actives tu CALMA INTERNA. Esa calma que habita una vez que conoces tus tormentas.
Deja tu correo y pronto recibirás ¡más noticias!
Cuando empecé mi camino de formación hace unos 10 años, supe que sin PRESENCIA, toda la información que recibiera era sólo eso, información.
La PRESENCIA me permitiría APLICAR la información y ¡hacerla mía!
Hoy mi diafragma está ¨inconscientemente¨ programado para hacer ¨bellybreathing¨en momentos retadores.
Hoy día la meditación y mindfullness llena youtube y spotify ¡es pan de cada día! Ya no hay ¨secretos¨
Hace 5 años me certifiqué como Maestra de Meditación. Y para entonces había experimentado 3 MBSR, que son entrenamientos de 8 Semanas. Eso y después de un retiro de silencio - Vipassana por 6 noches. ¡Desde entonces mi cerebro no es el mismo!
¡He finalizado mi Maestría de 2 años en Meditación y Mindfulness! ¡Con maestros y prácticas IMPRESIONANTES!
Y en una de mis reuniones mensuales con mi mentor hace 2 años ¡Pensé en vos, ¡en que quiero que vivas esto conmigo! Y decidí que no iba a esperar a terminar para compartirte el bienestar.
Te voy a compartir ¡GRATUITAMENTE!:
- Más de 10 meditaciones diseñadas para introducirte este camino de forma simple y normalizada. ¡Sin mucho misticismo!
Aqui no:
- Indagamos
- Cuestionamos
- O hacemos Inner Work
- ¡Aqui regresamos a nuestro INNER STILLNESS!
Por si fuera poco me certifiqué en BreathWork. Y voy a estarte compartiendo prácticas para que re-conectes con tu respiración y actives tu CALMA INTERNA. Esa calma que habita una vez que conoces tus tormentas.
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